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Adiós, ansiedad : cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico by David D. Burns

Adiós, ansiedad : cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico

David D. Burns

384 pages • first pub 2006 (view editions)

nonfiction psychology self help informative medium-paced
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Description

Por el autor de Sentirse bien, bestseller internacional¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!, sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.Do...

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