Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden by Klara Hanstein

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Klara Hanstein

192 pages • first pub 2023 (editions) user-added

nonfiction psychology self help
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Description

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals ...

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